Joshua Davies

@Megaperico, Cambiar las cosas que te apetece cambiar no es demasiado complicado, no es fácil, pero es simple.

@Vladi94, Lo mismo sucede con esos hábitos perjudiciales que tienes que dejar atrás o esos otros nuevos que necesitas para mejorar tu salud y bienestar.

@mirey, Misma mecánica para avanzar en tu profesión o saltar a otro campo profesional o disciplina deportiva. Todo acaba aquí: autodisciplina y determinación.

@tryshsolis, Hace años me dijeron que debía ganar flexibilidad y empecé a hacer primero bikram yoga y luego yoga.

@colegatron, Y soltarlo solo cuando el padre de la chica lo perdonara, claro.

@colegatron, Después de cada entrenamiento de carrera, ciclismo o natación, estiraba un poco antes y luego de forma más concienzuda.

@aimmama, Un tiempo más tarde me recomendaron ganar movilidad y flexibilidad en caderas, aprendí los ejercicios que más necesitaba y los llevé a cabo cada día.

@caosstuka, Entendí que para ser mejor conferenciante debía practicar cada día, y así lo hice, entre 15-20 minutos cada día durante más de tres años, eligiendo un tema aleatorio y hablando ante una pared en blanco, más divertido de lo que parece y muy enriquecedor