NO SOBRAS EN MI VIDA

¿te pongo?

eso ya lo veremos xd

Me encantaaa!! +1 :D

Quién soy?:D xDDDD

Así mismo, y desde la terapia cognitivo conductual, se trabajará junto con el paciente la modificación de las conductas poco adecuadas para alcanzar el objetivo marcado, el cambio de hábito, los pensamientos que pudieran estar influyendo en el momento de la adquisición del sueño así como el control de todos los factores del ambiente que pudieran estar afectando. Además se puede entrenar al paciente en técnicas de relajación para conseguir aumentar las probabilidades de alcanzar el sueño.