Gracias por todo Laurahippy

Esto es clave para aprender a desarrollar nuestra inteligencia emocional. Si sabemos de dónde surge nuestra frustración, ira o tristeza, podremos equilibrarlas y encontrarles un hueco dentro de nosotros.

De esta manera, estaremos creciendo como personas y tomaremos estos sentimientos como guías de nuestro aprendizaje emocional.

Al igual que no debemos evitar nuestras emociones, tampoco debemos dejar que estas controlen nuestra forma de actuar y pensar.

Podemos darles la bienvenida a todas ellas, pero sin que se conviertan en las protagonistas de nuestro pensamiento.

haremos un hueco en nosotros mismos desde un punto de vista crítico, observándolas desde lejos para entenderlas y comprendernos un poco mejor a nosotros mismos.