Los tiempos cambian,

@mmartin, Jajaj eso intentare.. :D

@casdra, jaja pues mi papa ya tiene 60 y esta igual de marcado que yo *O* jajjaja

@casdra, Abdominales tenemos siempre, otra cosa es que se nos note xD

@dicoga, jajaj eso si xD

@mmartin, yo tengo los abdominales marcaos solo los de arriba pero pectorales como el de la foto

aiva k se m olvido decir xD y no se como coño sacar los demas k ago?

@casdra, Haz abdominales xDD.. te aconsejo hacer 500 al dia en series de 50 cada 5 minutos..

@dicoga, si m los ago jodio tu m kieres matar? k tengo 14 años eso es una burrada pararia mi crecimiento
pero por curiosidad ago 50 descanso 50 min otros 50 asi?

@casdra, Haces 50, descansas 5 min, otros 50.. etc.. yo lo hago y tengo tu edad xDD

@dicoga, puedes parar el crecimiento colega y en cuanto teimpo te saliero mas omenos?

@casdra, Lo dudo, sigo creciendo muucho xDD

@casdra, jaaj pues si lo mejor para marcar el abdomen es haciendo abdominales XD jajajja yo empece con 100 diarias en dos series de 50 y miren mi foto de perfil ;) ajajajaj con eso tienen

@mmartin, Logica aplastante: lo mejor para marcar el abdomen es hacer abdominales!!!!

@dicoga, pues si nimodo que sentadillas para marcar pectorales jajajja xD

@mmartin, y encuento tiempo? mas omenos?

@casdra, pues depende jaja yo por ser delgado los marque masomenos en un mes...lo importante es que menos de 100 abdominales al dia no te sirven para nada jaj

@mmartin, yo soy corpulento y mi cuerpo es atletico mas o mnos?

@casdra, unos 2 o 3 meses :)