Cualquier momento es Perfecto

pues me alegro por ti amigo :D

Es importante que no intentes ocultar o negar el problema puesto que no es la vía para curar la ansiedad. La mejora pasa por aceptar y comprender cómo funciona tu mente y cómo se relaciona con el entorno, creando nuevas pautas de comportamiento. Las claves para superar la ansiedad son mantener un estilo de vida saludable, meditar y quererte más, olvidándote de las presiones sociales y lo que puedan decir los demás. ¡Puedes hacerlo!