no te dejare sola

Algunas veces sucede que no eres capaz de pensar con claridad debido al enojo.

. Cuando notes que cada vez estás más irascible, lo mejor es dar un paso atrás, abrir la ventana para respirar un poco de aire fresco o dar un paseo por un parque.

Cualquier cosa sirve para desviar la atención del problema.

durante una pelea de pareja una buena manera de calmar la situación es darle un abrazo al otro.

Otra de las maneras de quitar el enojo es mantener una postura tranquila. Cuando la ira gobierna es normal gritar, gesticular, mover los brazos o caminar de aquí para allá

En este sentido, procura que los movimientos que realices sean lentos para que el cerebro se desacelere.