Esos saludos

eso es verdad detesto cuando me pregunten eso por que no se que decir

Si hay un estigma que prevalece en esta sociedad tan tecnológica nuestra, ese es el miedo a la soledad

El confinamiento se ha convertido en el gran hito de 2020 y, aunque la mayoría no nos esperábamos que una pandemia fuera a ser la protagonista del principio de década, ya nos hemos hecho a la idea. Sin embargo, ¿Cómo escapar a esa hiponcondria masiva fruto de la incertidumbre que provoca el coronavirus y la ausencia de vacuna?

Aunque no lo creas, el miedo a enfermar es lógico en estos casos pero excederse puede desembocar en un temor irracional que puede preexistir, incluso después de la crisis. Te explicamos cómo combatir la hipocondria en tiempos de este mal acrecentado.

rutinaNos han acostumbrado a tener una rutina marcada por nuestros estudios o trabajo. Desde la infancia, los horarios son algo habitual que solemos aborrecer pero que, sin embargo, nos mantienen ocupados.

Esto se rompe en una crisis sanitaria como la del coronavirus. De repente, estamos confinados en el hogar, tenemos mucho más tiempo para preocuparnos. ¿Cuál es la solución? Establece una rutina.