Seguro que conoces ese famoso dicho que reza: "desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo".
Pues bien, aunque se trata sólo de un dicho, muchos lo siguen tomando al pie de la letra para planear su alimentación, incluso, algunos profesionales de la nutrición siguen usándolo como ejemplo de alimentación saludable.
Pese a ello, no deja de ser un dicho popular que no se ajusta a las pautas nutricionales de una alimentación equilibrada. Así que, como me he vuelto un poco quisquilloso, me he tomado la molestia de transformarlo para ajustarlo a una realidad más saludable