¿Tú que prefieres...

Pues si se la chupa, que ójala le guste, pero canta como un puto dios.

Tan pronto como puedas pensar con claridad, expresa tu frustración de una manera asertiva pero no confrontativa.

Comunica tus preocupaciones y necesidades de manera clara y directa, sin herir a los demás ni tratar de controlarlos.

la actividad física puede reducir el estrés que te puede provocar enojo.

Si sientes que aumenta tu enojo, sal a correr o caminar enérgicamente, o dedica un tiempo a hacer actividades físicas que disfrutes.