Por esos que

Sin embargo, evita el sarcasmo, dado que puede herir los sentimientos y empeorar las cosas.

Cuando te sientas exasperado, pon en práctica las técnicas de relajación.

Practicar ejercicios de respiración profunda, imagina una escena relajante o repite una palabra o una frase que te tranquilice, como «Tómalo con calma».