No lo hagas...

Cuéntales a tus padres, a tu maestro, a tu consejero o a otro adulto en quien confíes si alguna de estas cosas te han estado sucediendo

Tienes un sentimiento duradero de enojo sobre cosas que te han sucedido en el pasado o que te suceden ahora.

Te sientes irritable, disgustado o de mal humor la mayor parte del tiempo.

Sientes un enojo o rabia constantes contigo mismo.

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