Sonrie,eres preciosa

Por diferentes motivos la ira puede apoderarse de nosotros. Y a veces es muy difícil “volver a la realidad” y recuperar la tranquilidad. Por ello en el siguiente artículo te contaremos cómo quitar el enojo en minutos para que puedas continuar con tus actividades casi como si nada hubiese pasado.

Existe una frase muy cierta que indica: “por cada minuto que estés enojado perderás 60 segundos de felicidad”. Esto no quiere decir que deberíamos estar alegres todo el tiempo sino aprender de qué manera quitar el enojo lo más rápido posible.

Un mal día en el trabajo, una discusión con tu pareja, un atasco en el tránsito, un malentendido con un amigo… todo esto puede generar bronca transitoria. En algunos casos la ira no desaparece tan rápido y nos “amarga” el resto del día.

Es normal que ello se convierta solo en el inicio de una jornada repleta de situaciones irritables para el olvido. Quizás se deba a que estamos más predispuestos a ellas. Por eso es fundamental aprender cómo quitar el enojo lo más rápido posible. Presta atención a los siguientes consejos:

Lo mismo sucede cuando se trata de un problema con otra persona. Nosotros podemos cambiar ciertos aspectos propios, pero no podemos modificar a los demás. Tal vez lo mejor sea aceptar las cosas como son y que no nos afecten tanto.