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Alice.
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@krisla9, Piensa en todos los detalles y movimientos que necesitas hacer, para llevar a cabo esa actividad.

Alice.
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@erikkk, Ahora, Con los ojos cerrados imagínate o piensa que estás haciendo algo que no te gusta, que te molesta.

Alice.
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@Reiner, Hazlo sin calificar si está bien o mal, ni calificarte a ti, por lo que haces o cómo lo haces.

Alice.
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@onspeedkiller, Mis pies están cruzados, los siento fríos, mi mano derecha está sobre la izquierda, al respirar siento… etc.

Alice.
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Cierra tus ojos y recorre con tu mente, lentamente, todo tu cuerpo.

Alice.
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@Nelsoncaricatoon, También podemos identificar nuestras emociones, observando nuestra conducta y los comentarios que nos hace la gente.

Alice.
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El primer paso es, simplemente, poner atención a cada parte de nuestro cuerpo y ver qué está sucediendo.

Alice.
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@LauraLoveLove, Por lo tanto, para aprender a detectarlas, necesitamos prestar atención a nuestras sensaciones físicas.

Alice.
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@Roller3, Nuestras emociones se manifiestan en nuestro cuerpo.

Alice.
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@berseker96, dedicarnos a alguna actividad en exceso, como comer, trabajar, comprar, hacer ejercicio, ver televisión, etc.

Alice.
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@Alice., tener molestias físicas, problemas para dormir, etc., sin que sean resultado de alguna enfermedad o medicina que estemos tomando,

Alice.
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estar deprimidos, desganados, sin energía o apáticos, con frecuencia,

Alice.
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de que empanadas tienes?

Alice.
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a mi me mataban al último

Alice.
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ver que la gente nos evita,

Alice.
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@Dawn., humillar a la gente, con "bromas" que les molestan

Alice.
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@Matoi Ryuko, si, además en esa pelea, nadie sale herido

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refresco de piña

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@Matoi Ryuko, cierto, pero a lo mejor así se liberan del mundo exterior posiblemente

Alice.
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@Matoi Ryuko, eso hacen, a cada rato se pelean, creo que lo hacen por diversión.
las cuentas las van haciendo por días, porque tienen de distintos años

Alice.
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@z_dark, si, yo uso este lugar para expresarme, las principales llegan solas de todas maneras

Alice.
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@Matoi Ryuko, pero aquí hay muchos así de hecho, conozco a muchos que tienen más de 100 multicuentas y no les hacen nada, de hecho se pelean entre ellos xD

Alice.
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@z_dark, de nada, haces buenos carteles :D

Alice.
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@Matoi Ryuko, a lo mejor él era muy conocido, porque walt_k perdona mucho a los más activos de desmo

Alice.
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@Matoi Ryuko, que mala eres xD

Alice.
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@Matoi Ryuko, me gusta tu foto de perfil

Alice.
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@Matoi Ryuko, intentalo xD

Alice.
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ya tiene 10 años el vídeo!!!

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como batman

Alice.
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me cae mal ese señor

Alice.
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lo matarón

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@Matoi Ryuko, si, lo malo que que no debí borrar la primera cuenta que tuve (2010), ya estuviera en el #1 del general xD

Alice.
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@Matoi Ryuko, de hecho todavía banean, pero ahora ya no es temporal, ya es para siempre

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ver que la gente nos evita

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@Matoi Ryuko, creí que esta era tu única cuenta, igual yo tenía otras antes

Alice.
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@Matoi Ryuko, a cierto, igual yo ando comentando en los carteles de aleatorios

Alice.
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@Matoi Ryuko, hay muchos usuarios ahora que ya ni siguen las reglas aqui en desmo xD

Alice.
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@cesarucho1, si y podría haber accidentes

Alice.
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@cesarucho1, así hacen

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@Matoi Ryuko, nunca lo intente, creí que si se podía aún siendo de color verde

Alice.
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@Matoi Ryuko, eras muy social en desmo xD

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@cesarucho1, de hecho vivo en la ciudad, solo que cerca esta un monte D:

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@cesarucho1, en otras es con el celular

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@cesarucho1, ahí si

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Nuestras emociones se manifiestan en nuestro cuerpo.

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al parecer tu no sigues ni tus mismos consejos

Alice.
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@cesarucho1, eso hacen en realidad.

Alice.
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@cesarucho1, como si no supieramos que los problemas surgen por ellos

Alice.
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Esto nos indica que hay alguna situación y/o emoción a la que no nos podemos enfrentar; sin darnos cuenta de que, escondiéndola, sólo la ayudamos a tomar más fuerza.

Alice.
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@Alice., dedicarnos a alguna actividad en exceso, como comer, trabajar, comprar, hacer ejercicio, ver televisión, etc.

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tener molestias físicas, problemas para dormir, etc., sin que sean resultado de alguna enfermedad o medicina que estemos tomando,

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@Alice., estar deprimidos, desganados, sin energía o apáticos, con frecuencia

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@Kingston31, encontrarle defectos a casi todas las cosas o personas,

Alice.
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ver que la gente nos evita

Alice.
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Estar aburridos constantemente,

Alice.
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Pensamos que no deberíamos sentirnos así, porque no está de acuerdo con la imagen que tenemos de nosotros mismos o con la que queremos dar.

Alice.
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Creemos, equivocadamente, que si "no sentimos", o que si nos mantenemos muy ocupados, el dolor va a desaparecer.

Alice.
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No tienes porque estar triste, no es más que un juguete que se rompió.

Alice.
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@volandovoy, No debes enojarte con tu hermano.

Alice.
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No llores, eso no puede dolerte tanto.

Alice.
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@slake, Para reconocer nuestros sentimientos, tenemos que empezar por identificar las emociones.

Alice.
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@caki, No para depositar todo lo malo que puede pasar y que no podemos solucionar.

Alice.
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@Llompart, El futuro debe ser sólo una orientación hacia dónde vamos y cómo queremos llegar.

Alice.
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@[.Queteimporta.], Que el pasado nos sirva sólo para aprender de él, no para vivir en él.

Alice.
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@Yzel, Aprender a vivir el presente.

Alice.
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@basket_16, Si no la tiene, aceptarla y cambiar nuestra actitud ante ella.

Alice.
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@Yzel, Utilizando técnicas de comunicación, manejo de tiempo, solución de problemas, cómo establecer prioridades, etc.

Alice.
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@~NMR~, Si la situación tiene solución, hacer lo necesario para solucionarla.

Alice.
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Practicar algunas técnicas que nos ayuden a eliminar o disminuir las emociones negativas.

Alice.
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Recuerda que, independientemente de la situación, nuestros pensamientos aumentan y mantienen nuestros sentimientos.

Alice.
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Detectar que tipos de pensamientos tenemos respecto a esa situación, a las personas involucradas y a nosotros mismos.

Alice.
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@BillyElCojo, Mientras mayor sea su intensidad, menos control tenemos sobre ella.

Alice.
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@jeffmeet, Aprender a identificar la emoción, lo antes posible.

Alice.
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@HectorArevalo00, Hay personas que se sienten enojados, cuando en realidad están deprimidos, asustados o se sienten culpables.

Alice.
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@GaaraRafez, Y que mientras más pronto, mejor.

Alice.
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@sukisuki, Desde pequeños, cuando algo nos causa dolor, nos enseñan que con un dulce, un juguete, un beso o haciendo algo, se nos va a pasar.

Alice.
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@A.Gs1991, La sociedad no nos enseña a estar en contacto con nuestras emociones, sobre todo a los hombres.

Alice.
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@joseangeltotanero, Esto parece obvio, pero no lo es.

Alice.
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Reconocer que algo en nuestro interior o exterior, nos molesta, disgusta o nos hace sentir mal.

Alice.
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Nos demuestran, que es necesario hacer algo al respecto.

Alice.
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@Zacariie, Este tipo de emociones, sirven para indicarnos que algo nos está molestando o interfiriendo con nuestros deseos, valores, expectativas o actividades.

Alice.
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Aceptar que las emociones negativas, tienen una razón de ser.

Alice.
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@Sowlen, Con frecuencia, ni siquiera podemos reconocer lo que sentimos.

Alice.
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Sin embargo, no siempre sabemos hacerlo.

Alice.
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Todos queremos controlar o eliminar las emociones negativas.

Alice.
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Porque sólo en esos momentos, impulsados por nuestro malestar, es probable que salgamos de nuestra rutina y empecemos a buscar diferentes caminos o respuestas verdaderas

Alice.
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La verdad es que, probablemente, nuestros mejores momentos se dan a partir de sentirnos profundamente incómodos, tristes o insatisfechos.

Alice.
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Nuestro estilo de pensamiento puede aumentar nuestras emociones y distorsionar nuestra percepción y evaluación de los hechos.

Alice.
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Cuando empieces a pensar en cualquier cosa que inicia tu resentimiento, ponte a hacer algo que te mantenga ocupado y no te deje darle vueltas una y otra vez a lo que sucedió,

Alice.
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Piensa que si te sentiste o fuiste incapaz en esa época, hoy eres diferente y puedes aprender a actuar y pensar de una manera distinta.

Alice.
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Revisa tu autoestima y trata de fortalecerla.

Alice.
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Y cuando luchan por su bienestar o satisfacción, pueden ir en contra del nuestro.

Alice.
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Y hay gente que es injusta con nosotros, porque sus metas deseos, formas de pensar y sentimientos son diferentes a los nuestros.

Alice.
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@ArtEze, puede que sea eso

Alice.
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Hay cosas que no podemos cambiar, aunque no nos gusten.

Alice.
Alice.    
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Pero lo es para todos, no sólo para ti.


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