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con paciencia y entrenamiento todo se consigue :)
joder macho, que putada
pues mucha suerte :)
ese soy yo, el video tiene ya un tiempecillo..
xDD
todo el mundo hemos tenido un comienzo
tu haces también?
En mi opinión, lo que yo hago es calentar mucho, es lo fundamental, calienta por lo menos 40 minutos o más, sobre todo, no hagas bestialidades ni te tires a lo salvaje, a mi me ha funcionado bien, he tenido dos esguinces en cada tobillo y un montón de recaídas, esto es así, con cuidado, no pasará nada.
Espero que te sirva de algo :)
+1
muy bueno, suerte :)
muy bueno, mucha suerte, favoritos :)
mucha suerte ^^
es posible que nos conozcamos sin saberlo xDD
menos tú