@El asesino de walt_k, de nada..

@El asesino de walt_k, de nada

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@El asesino de walt_k, de nada

@GiGaMiTo, Nos avisa de un peligro potencial y nos indica que debemos estar alertas para ponernos a salvo si es necesario.

@1313, es una de las emociones básicas más útiles que podemos experimentar.

@tears.in.heaven, Así podremos decidir cómo actuar, en vez de limitarnos a reaccionar impulsivamente.

@Mathor, De esa forma, la próxima vez que nos expongamos a esos factores desencadenantes, no nos sentiremos tan amenazados y las emociones no serán tan abrumadoras

@ayshayae, Aprender a calmarnos y explorar nuestros detonantes emocionales, siendo capaces de analizarlos y procesarlos de manera desapegada

@Darkanaid, Nos ayudan a descubrir cuál es el factor desencadenante que se encuentra en su base y nos guían hacia el verdadero problema que debemos resolver.

@fomendiz zein`, Es importante ser capaces de etiquetar esas emociones sin juzgarlas.

@cesarucho1, lastima,sera la última vez que lo verán

@darkhardcode_0.0, Debemos recordar que interpretamos la realidad según nuestro estado de ánimo

@love-smile-, Cuando comprendamos nuestra respuesta emociona

@love-smile-, Solo tienes que encontrar los signos físicos que indican que el detonante emocional ha dado en el clavo y está desencadenando una reacción afectiva intensa.

@RYJ, Algunos pueden experimentar una gran tensión muscular, otros una sensación de opresión en el pecho o se les acelera la respiración.

@UnaCebolla, mucha razón, después de 4 años

@Doni-Okazaki, siempre fuiste llorón doni

@Dump, Esos signos se aprecian en el cuerpo, pero varían de una persona a otra

@Mr.huevos, Debemos aprender a detectar los primeros signos de estrés, rabia, frustración o ansiedad para evitar que crezcan y nos conduzcan a ese punto.

@Ayame, a partir del cual las emociones toman el mando y nos impiden actuar de manera racional.

@tryshsolis, es útil aprender a desactivar las reacciones que provocan los desencadenantes emocionales.

@insua, lo cual aumenta las probabilidades de desarrollar un trastorno de estrés postraumático.

@ladysilenciosa, La evitación a largo plazo aumenta las probabilidades de que nos quedemos atrapados en un bucle de hipervigilancia en el que siempre estamos en la búsqueda de lo que puede salir mal

@ChildrenOfNothing, Existen temas o situaciones que no se pueden evitar permanentemente.

@Aroa12!!, En este punto tenemos dos opciones: evitamos las situaciones que activan esos factores psicológicos desencadenantes para prevenir las emociones que generan o realizamos un trabajo psicológico más profundo para lograr que dejen de activar esas reacciones emocionales.

@angel saint just, la verdad yo no de mi parte, ya que yo en la vida real no hablo con nadie de mi colegio o vecinos

@chica-next, Eso significa que aprender a reconocer y gestionar los detonantes emocionales es esencial para nuestro equilibrio psicológico y salud.

@Valery._., como el infarto de miocardio pues se ha apreciado que inmediatamente antes del infarto muchas personas reportan experimentar sentimientos de ira, ansiedad, tristeza, dolor o estrés agudo particularmente intensos

@Lujainenmimundoyupi, lo cual no es extraño ya que esos contenidos psicológicos se encuentran ejerciendo una presión constante en nuestra mente.

@blandito_21, que responden a un mayor número de desencadenantes emocionales tienen más probabilidades de desarrollar compulsiones y obsesiones

@19-ana-97, Es probable que descubramos que se trata de aspectos de nuestra vida con los que nos sentimos insatisfechos, sombras propias que no queremos aceptar o traumas que no hemos superado del todo.

@Dani41195, El origen de esas reacciones emocionales es mucho más profundo y a menudo demanda un arduo proceso de introspección para comprender por qué determinados temas generan una respuesta afectiva tan intensa.

@angel saint just, si, son las partes ecchi

@veronicadesmotivaciones, podemos reaccionar con enfado cuando nos hacen una pregunta aparentemente inocua porque aborda un tema sensible que pretendemos ignorar o que nos hace sentir particularmente incómodos.

@WereWolf, De hecho, es probable que ni siquiera te des cuenta de que han disparado determinadas reacciones emocionales

@cesarucho1, también que la lance por la ventana xD

@cesarucho1, ni yo

@sephiroth55, La mayoría de los desencadenantes emocionales son sutiles y difíciles de detectar.

@cabron misericordioso, pone en marcha un complejo proceso de autoprotección que nos prepara

@Kamikaze-sama, El poder de los detonantes emocionales radica en que activan traumas o experiencias del pasado que generan una respuesta de rechazo, ansiedad o ira particularmente intensa.

@Pive69, El problema es que activan contenidos emocionales que sí lo son.

@Kamikaze-sama, Los desencadenantes emocionales no suelen ser estímulos intrínsecamente amenazantes o perturbadores.

@cesarucho1, si, como odio eso

@andrescent, puede actuar como un factor desencadenante. Puede tratarse de un asunto que nos genera incomodidad, pero también puede ser una persona con la que tenemos un conflicto latente, un recuerdo o incluso un olor peculiar.

@Aldarabutterfly, No son una causa en sí mismos, sino el último “empujón” para que un problema psicológico subyacente salga a la luz. Los desencadenantes emocionales son como “botones rojos” que, cuando se presionan, activan ciertas emociones y sentimientos.

@javi.96., es probable que hayas notado que ciertos temas de conversación te provocan siempre las mismas emociones desagradables.

@blondgirl, Otras veces podemos sentirnos estresados o frustrados por cosas intrascendentes o sentirnos tristes sin conocer el motivo de fondo.

@Shyless, A veces podemos enfadarnos o molestarnos sin tener una razón válida.

@Fedeminem, Todos tenemos desencadenantes emocionales que activan determinados sentimientos y nos hacen actuar de manera impulsiva

@cesarucho1, de nada

@EdDy!!, el estrés termina acumulándose y desencadena una serie de reacciones a nivel físico

@TheFuker, Cuando nos exponemos constantemente a situaciones que generan tensión y no somos capaces de liberarnos de la angustia que generan

@Crazygirl48, Cuando el nivel de estrés es alto y se mantiene a lo largo del tiempo, se hace referencia a un estrés acumulativo o crónico

@Myself, En casos extremos incluso puede provocar desmayos o reactivar viejas patologías.

@mtvt18, No solo genera una gran angustia, sino que suele conducir a un estado de agotamiento extremo.

@djpolas96, de manera que, si no se desactiva a tiempo, puede llegar a provocar síntomas físicos en poco tiempo.

@WaitingfortheEnd, Este tipo de estrés consume una enorme cantidad de recursos fisiológicos y emocionales

@JessiLeurzz, pero también la muerte de una persona significativa o la pérdida del trabajo

@KRL, es común tras experimentar una situación crítica e inesperada, como puede ser un desastre natural, una agresión

@yo_si_que_no_desmotivo, Este tipo de estrés suele producirse de repente y su nivel aumenta rápidamente ya que su principal misión es prepararnos para la lucha o la huida.

@ylena, genera un nivel de ansiedad óptimo que catapulta nuestro rendimiento.